Les cours
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Yoga vinyasa
Le Yoga Vinyasa est un dérivé dynamique et intense du Yoga traditionnel dans lequel chaque mouvement est initié par la Respiration.
En pleine conscience, nous apprenons à synchroniser les mouvements et les postures sur la respiration, telle une chorégraphie.
Un des objectifs de cette pratique est d’emmener cette respiration consciente dans notre vie quotidienne et ainsi de mieux respecter notre corps.
Yoga vinyasa
Le Yoga Vinyasa est un dérivé dynamique et intense du Yoga traditionnel dans lequel chaque mouvement est initié par la Respiration.
En pleine conscience, nous apprenons à synchroniser les mouvements et les postures sur la respiration, telle une chorégraphie.
Un des objectifs de cette pratique est d’emmener cette respiration consciente dans notre vie quotidienne et ainsi de mieux respecter notre corps.
Yoga vinyasa
Le Yoga Vinyasa est un dérivé dynamique et intense du Yoga traditionnel dans lequel chaque mouvement est initié par la Respiration.
En pleine conscience, nous apprenons à synchroniser les mouvements et les postures sur la respiration, telle une chorégraphie.
Un des objectifs de cette pratique est d’emmener cette respiration consciente dans notre vie quotidienne et ainsi de mieux respecter notre corps.
Yoga vinyasa doux
Ce dérivé doux du Yoga Vinyasa est une séance adaptée où nous découvrons les bases des mouvements enchainés du Yoga Vinyasa lentement et en détails.
Nous irons également réveiller les zones profondes du corps avec la pratique douce de la méthode De Gasquet et du yoga restauratif.
Yoga vinyasa doux
Ce dérivé doux du Yoga Vinyasa est une séance adaptée où nous découvrons les bases des mouvements enchainés du Yoga Vinyasa lentement et en détails.
Nous irons également réveiller les zones profondes du corps avec la pratique douce de la méthode De Gasquet et du yoga restauratif.
Yoga vinyasa doux
Ce dérivé doux du Yoga Vinyasa est une séance adaptée où nous découvrons les bases des mouvements enchainés du Yoga Vinyasa lentement et en détails.
Nous irons également réveiller les zones profondes du corps avec la pratique douce de la méthode De Gasquet et du yoga restauratif.
Yin yoga
Le Yin Yoga est un Yoga doux et profond qui s’apparente à de la relaxation.
Les postures sont tenues pendant de longues minutes. Cette pratique favorise l’amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire.
Elle stimule la circulation de l’Energie vitale et peut également aider à retrouver un état d’esprit calme et équilibré.
Yin yoga
Le Yin Yoga est un Yoga doux et profond qui s’apparente à de la relaxation.
Les postures sont tenues pendant de longues minutes. Cette pratique favorise l’amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire.
Elle stimule la circulation de l’Energie vitale et peut également aider à retrouver un état d’esprit calme et équilibré.
Yin yoga
Le Yin Yoga est un Yoga doux et profond qui s’apparente à de la relaxation.
Les postures sont tenues pendant de longues minutes. Cette pratique favorise l’amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire.
Elle stimule la circulation de l’Energie vitale et peut également aider à retrouver un état d’esprit calme et équilibré.
